时下要问什么运动最流行,如果要我们网友来回答你这个问题.相信80%的人会告诉你是俯卧撑.对,就是俯卧撑.俯卧撑你今天做了吗?
我也喜欢俯卧撑,对它的景仰有如滔滔江水延绵不绝,我一天不做俯卧撑就感觉浑身不舒服,啊!说起俯卧撑呀，我对它可是有着特殊的感觉,因为我爱它十年如一日.自打懂事起我就开始做俯卧撑了,掰掰手指算来也有17、18年了吧！我为什么会这么强壮的啊！没有什么秘诀，因为我做了俯卧撑嘛！你们想要和我一样强壮吗？那么快点做俯卧撑吧！做俯卧撑不但能练腹肌、胸肌、肱二头肌以及一些关节，而且还能练出一个强有力的身体，特别是这个手臂力量；并且对身体的平衡性有很大帮助。这么多的优点，放在嘴巴上说没有用，只有自己去实践才能体会。俯卧撑不但适合男性而且对女性也很有帮助，比如可以减肥呀，保持身材的匀称呀，使皮肤富有弹性等。
俯卧撑的种类也很多，有直上直下式的，一般都是使用这个，比较简单；有俯冲式的，这个比较实用，对力量的锻炼特有帮助 ，常年坚持，你的力量会大的惊人；有手掌撑的地，有手指撑地的..
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鄙人非常感谢给的光临，是你们的光顾才使得漏居蓬壁生辉。
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等级: 幼儿园娃娃
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中锋时代激流三部曲 2008-06-04
最近在杂志上面看到一篇很经典的文章，想必喜欢篮球的人一定不会错过它,论述的实在细致入微.
没有人愿意退出曾经叱咤风云的舞台，NBA球星也不例外。即使每天晚上都在疲倦中入梦，每天早上都被不知名的痛楚弄醒，他也不会轻言退却。所以，当自己的时代已渐渐消逝，他还会站在台角，不停地鞠躬谢幕，他甚至已听不见台下的哄笑，谢幕——是他陶醉的惟一方式。
陶醉不等于麻醉，即使麻醉也有清醒的时候。于是，帕特里克·尤因退役了，去给乔丹当助理教练；黑肯·奥拉朱旺退役了，就在11月2日火箭队的主场；戴维·罗宾逊还要挣一年养老钱……一个喧嚣一时的 “中锋时代”划上了休止符。
在NBA50多年历史里，能称得起“时代”称号的为数不多。我们所说的“中锋时代”，必须满足数量和质量两个条件，第一，在中锋这一位置上至少有两个以上的超级球星，这是数量；第二，他们必须能够形成对抗，而不是一枝独秀，这是质量。
由此看来，在20世纪能称得上“中锋时代”的只有两个时期，第一个是张伯伦与拉塞尔互争雄长、一时瑜亮的60年代，第二个便是奥拉朱旺、..
没有人愿意退出曾经叱咤风云的舞台，NBA球星也不例外。即使每天晚上都在疲倦中入梦，每天早上都被不知名的痛楚弄醒，他也不会轻言退却。所以，当自己的时代已渐渐消逝，他还会站在台角，不停地鞠躬谢幕，他甚至已听不见台下的哄笑，谢幕——是他陶醉的惟一方式。
陶醉不等于麻醉，即使麻醉也有清醒的时候。于是，帕特里克·尤因退役了，去给乔丹当助理教练；黑肯·奥拉朱旺退役了，就在11月2日火箭队的主场；戴维·罗宾逊还要挣一年养老钱……一个喧嚣一时的 “中锋时代”划上了休止符。
在NBA50多年历史里，能称得起“时代”称号的为数不多。我们所说的“中锋时代”，必须满足数量和质量两个条件，第一，在中锋这一位置上至少有两个以上的超级球星，这是数量；第二，他们必须能够形成对抗，而不是一枝独秀，这是质量。
由此看来，在20世纪能称得上“中锋时代”的只有两个时期，第一个是张伯伦与拉塞尔互争雄长、一时瑜亮的60年代，第二个便是奥拉朱旺、..
心情 2008-03-16
我不知道自己为什么情绪这么低弱、这么消沉。
或许是对孤零的自己心声怜悯；
或许是看到幸福的人们而羡慕罢了；
或许我真的过的很不开心而心情烦躁吧！
看到马路上拥挤刺眼的车辆；
看到携手并肩而行的恋人；
看到饭后一起散步的夫妻；
看到悠闲的老人打着太极；
这城市的生活是过的那么的和谐，
这里的人、这里的物都不属于我，
我只是个匆匆过客，这里不是我的起点，也不是我的终点。
然而我象一头被狮群遗弃的狮子，只能在远处看着狮群一起分享猎物，而后默默的离去。
从来都没有忘记过追求幸福的我，
此刻才发现原来它离我还是那么的遥远而不可企及。
曾经以为长大后，我才是这个世界的主人，幸福由我主暂。
长大后我才发现，自己是那么的渺小而微乎足到；
压力、烦扰、思想的斗争不时的困扰着我，感觉这个世界的氧气不够用，让人觉得呼吸困难。
为了前途而不停的蹦跑着，却发现一路上跑的是那么..
或许是对孤零的自己心声怜悯；
或许是看到幸福的人们而羡慕罢了；
或许我真的过的很不开心而心情烦躁吧！
看到马路上拥挤刺眼的车辆；
看到携手并肩而行的恋人；
看到饭后一起散步的夫妻；
看到悠闲的老人打着太极；
这城市的生活是过的那么的和谐，
这里的人、这里的物都不属于我，
我只是个匆匆过客，这里不是我的起点，也不是我的终点。
然而我象一头被狮群遗弃的狮子，只能在远处看着狮群一起分享猎物，而后默默的离去。
从来都没有忘记过追求幸福的我，
此刻才发现原来它离我还是那么的遥远而不可企及。
曾经以为长大后，我才是这个世界的主人，幸福由我主暂。
长大后我才发现，自己是那么的渺小而微乎足到；
压力、烦扰、思想的斗争不时的困扰着我，感觉这个世界的氧气不够用，让人觉得呼吸困难。
为了前途而不停的蹦跑着，却发现一路上跑的是那么..
谨防受骗，当自己小心。 2007-11-22
现在骗子的骗术真是太多花样了，让人防不胜防，我就给大家讲个真实的故事吧！
记得今年6月份和同事一起出去出差，在路上发生这样一件事情：我们两走在路上，突然有个骑摩托的中年男子在我们旁边听下来，说你们要买手机吗？我马上说不要，因为我知道这个没有什么好事情，说不定就是个骗局，但是呢？我的那个同事正好要买个手机，而且自己又没有什么钱，所以一直想买个二手货，他和我商量了下，然后说拿来看看，那个男子马上把手机拿出来，并慌慌张的说，小心点别被警察看到，我那个同事就认真仔细的观察了这个手机，三星的新款的手机，功能都不错，能打，能接，还能发短信，还真是个好手机，问了下价格男人说六百，并说去手机市场最少要几千，这个实惠，功能又全，我同事想想也是。我和他商量下说还是不要买好，路边的东西不能相信，说不定里面的零件都是垃圾，他说我试过了，都可以，是个好手机，我给他个两百块，看他卖不卖。于是杀价开始了，我同事说我身上就剩两百块，可以的话就定了，男子说太少了，加点吧，350好了，同事说真的没钱，于是男子说价格太底了，..
记得今年6月份和同事一起出去出差，在路上发生这样一件事情：我们两走在路上，突然有个骑摩托的中年男子在我们旁边听下来，说你们要买手机吗？我马上说不要，因为我知道这个没有什么好事情，说不定就是个骗局，但是呢？我的那个同事正好要买个手机，而且自己又没有什么钱，所以一直想买个二手货，他和我商量了下，然后说拿来看看，那个男子马上把手机拿出来，并慌慌张的说，小心点别被警察看到，我那个同事就认真仔细的观察了这个手机，三星的新款的手机，功能都不错，能打，能接，还能发短信，还真是个好手机，问了下价格男人说六百，并说去手机市场最少要几千，这个实惠，功能又全，我同事想想也是。我和他商量下说还是不要买好，路边的东西不能相信，说不定里面的零件都是垃圾，他说我试过了，都可以，是个好手机，我给他个两百块，看他卖不卖。于是杀价开始了，我同事说我身上就剩两百块，可以的话就定了，男子说太少了，加点吧，350好了，同事说真的没钱，于是男子说价格太底了，..
Sound Of Silence 2007-11-17
[color=orangered]Hello darkness, my old friend,
I've come to talk with you again,
Because a vision softly creeping,
Left its seeds while I was sleeping,
And the vision that was planted in my brain
Still remains
Within the sound of silence.
In restless dreams I walked alone
Narrow streets of cobblestone,
'Neath the halo of a street lamp,
I turned my collar to the cold and damp
When my eyes were stabbed by the flash of a neon light
That split the night
[01:45.11]And touched the sound of silence
And in the naked light I saw
Ten thousand people, maybe more.
People talking without speaking,
People hearing without listening,
People writing songs that voices never share
And no one dare
Disturb the sound of silence.
Fools" said I, "You do not know
Silence like a cancer grows.
Hear my words that I might teach you,
Take my arms that I might reach you.&q..
I've come to talk with you again,
Because a vision softly creeping,
Left its seeds while I was sleeping,
And the vision that was planted in my brain
Still remains
Within the sound of silence.
In restless dreams I walked alone
Narrow streets of cobblestone,
'Neath the halo of a street lamp,
I turned my collar to the cold and damp
When my eyes were stabbed by the flash of a neon light
That split the night
[01:45.11]And touched the sound of silence
And in the naked light I saw
Ten thousand people, maybe more.
People talking without speaking,
People hearing without listening,
People writing songs that voices never share
And no one dare
Disturb the sound of silence.
Fools" said I, "You do not know
Silence like a cancer grows.
Hear my words that I might teach you,
Take my arms that I might reach you.&q..